Catégorie Santé et ergonomie

Pourquoi la hauteur de votre bureau change tout Si vous avez déjà terminé une journée de travail avec des tensions dans les épaules, le cou ou le bas du dos, la cause se cache peut-être à quelques centimètres près :…

Le vrai problème : rester assis toute la journée La plupart des maux de dos au travail ne viennent pas d’un seul mauvais mouvement. Ils s’installent tranquillement, heure après heure, dans la même position assise : épaules voûtées, bas du…